Visita de uma nutricionista à nossa escola

REGISTO

- Veio cá à nossa escola a Joana Leite.

- A profissão da Joana é ensinar os meninos a comer. ( Leonor Velez )

- A comer saudavelmente. ( Martim Janeiro )

- Os senhores vão lá fazer as dietas quando estão muito gordos. ( Laura Pombo )

- Ela mostrou-nos a roda dos alimentos. ( Martim Raposo )

- Que se divide em 8 partes. ( Martim Janeiro )

- A parte mais grande era a do pão. ( Martim Raposo e Rafael Pombo ))

- E do esparguete. ( Matilde )

- E da batata. ( Laura Pombo )

- Estes alimentos são ricos em hidratos de carbono. ( Martim Raposo )

- Eles dão-nos força. ( Guilherme )

- Para fazermos ginástica. ( Martim Raposo )

- Para fazermos corridas. ( Rafael Pombo )

- Outra parte da roda dos alimentos era a da fruta. ( Rafael Pombo )

- E a outra era a dos legumes. ( Guilherme e Martim Janeiro )

- Estes alimentos são ricos em vitaminas. ( Martim Janeiro )

- Outra parte tinha o feijão e as ervilhas. ( Guilherme )

- Outra parte tinha peixe. ( Matilde )

- E carne. ( Raquel )

- E ovos. ( Leonor Velez )

- Estes alimentos são ricos em proteínas. ( Martim Janeiro )

- Outra parte da roda dos alimentos tem o azeite, o óleo. ( Martim Janeiro )

- E a manteiga. ( Guilherme )

- estes alimentos são ricos em gordura. ( Guilherme )

- Não podemos comer muito. ( Matilde )

- Os alimentos que devemos comer mais têm a parte maior na roda dos alimentos. ( Martim Janeiro )

- Outra parte é a da água. ( Rafael Real )

- A água é saudável. ( Martim Raposo )

- Faz bem à saúde . ( Raquel )

- Devemos beber muita água.

- Outra parte da roda dos alimentos é a do leite. ( Martim Janeiro )

- E do queijo. ( Martim Raposo )

- E do iogurte. ( Martim Janeiro )

-O cálcio que estes alimentos têm é bom para os ossos. ( Martim Janeiro )

Aprendemos ainda que:

- Temos de comer sempre de manhã. ( Martim Janeiro )

- Não podemos comer chocolates de manhã nem à noite. ( Matilde )

- Devemos fazer 6 refeições. ( Martim Janeiro )

- O pequeno almoço. ( Raquel )

- Lanche a meio da manhã. ( Martim Janeiro )

- Almoço. ( Martim Janeiro )

- Lanche. ( Raquel )

- Jantar. ( Raquel )

- Antes de deitar. ( Martim Janeiro )

- Só podemos comer chocolate um dia por semana. ( Laura Pombo e Martim Janeiro )

Depois fizemos atividades onde os meninos da pré e os meninos da escola trabalharam a pares.

- A Joana veio fazer um trabalho conosco. ( Laura Pombo )

- Fizemos uma laranja e uma maçã. ( Raquel )

- Eram pontos com números. ( Matilde )

- Fizemos adivinhas. ( Raquel )

- Uns meninos tinham 4 adivinhas e outros tinham 3. ( Matilde )

- Umas adivinhas eram sobre frutos. (Matilde)

- E outras eram sobre os legumes. (Martim Janeiro)

- Escrevemos as respostas. ( Matilde )

- Trabalhámos em equipa. ( Matilde )

- Uns com os meninos da nossa sala outros com os meninos da escola. (Leonor Velez )

- Havia um trabalho que era difícil para nós. ( Laura Pombo )

- Tinhamos de achar as letras. ( Raquel )

- Para formar as palavras. ( Martim Janeiro )

- A Joana deixou-nos outro desenho para pintarmos.

- Combinou que vinha fazer conosco a roda dos alimentos. ( Martim Janeiro )

- Tinhamos de trazer de casa folhetos. (Guilherme)